Fitness verbessern - „Schwitzen aus allen Poren“

Der BRSV Gunzenhausen e. V. (Verein für Bewegung und Rehasport) bietet für alle eine außergewöhnliche Fitnessgymnastik mit dem Fitnesstrainer Jay an unter dem Motto "Schwitzen aus allen Poren".

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten und vor allem auch an Nichtmitglieder, die ein außergewöhnliches und anspruchsvolles Training mit Kleingeräten suchen.

Ziele des Fitnesstrainings sind die Stärkung von Gesundheitsressourcen wie Kraft, Ausdauer und Koordination. Das Training trägt auch zur Verbesserung der Beweglichkeit bei und dient der Vermeidung von Risikofaktoren. Es ist auch zur Vorbereitung der bevorstehenden Skisaison geeignet.

Der BRSV lädt dazu am Montag den 17.10.16 um 19.30 Uhr für Neu- und Wiedereinsteiger mit Ute und am Mittwoch den 19.10.16 um 20 Uhr mit Jay für bereits gut Trainierte zu einem kostenlosen Schnuppertraining ein. 

Vorheriger Anmeldung bei Christa Rudolph unter 09831/1613 

 

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